本日5月15日（水）はヨーグルトの日！
世界で初めて、ヨーグルトに含まれる乳酸菌が健康のために良いと科学的に実証したノーベル賞学者のお誕生日なんだよ～！
スバにぃが5月15日（水）の朝に飲んだ「ヨーグルトバナナドリンク」みんなも作ってみて！

ヨーグルトとバナナの組み合わせは自律神経を整えるのにぴったりだから、熱中症予防になるぞ。
朝からヨーグルトを飲んでちょうのちょーしを整えよう～！


よういするもの
ヨーグルト　おおさじ3～4
バナナ　1本
牛乳　お好きな量

つくりかた
①バナナをひとくち大に手でちぎりながら、ジップ付きの袋にいれる。
②袋の上からバナナをつぶし、ペースト状になるよおうに手でもんで平らにならす。
　1時間ほど冷凍庫に入れ、完全に凍らせよう！
③コップにヨーグルトをいれる。
④バナナと氷をコップに入れ、コップいっぱいに牛乳を入れる。スプーンなどでかき混ぜたらできあがり♪
バナナが凍っているので氷はなくてもおいしいよ♡
★ヨーグルトに含まれている乳酸菌はおなかの調整を整えてくれるぞ！
朝からヨーグルトを飲んでちょうのちょーしを整えよう～！