スバにぃが5月16日（木）の朝に飲んだ「塩ヨーグルトドリンク」みんなも作ってみて！

必要な水分、塩分、糖分を一度に補給できて熱中症対策にもぴったりだぞ。
ヨーグルトとブルガリアでは“アイリャン”、トルコでは“アイラン”、ギリシャでは”アリアニ”、イランでは“ドゥーグ”と、ヨーグルトの水割りドリンクは世界各地で飲まれているんだって。
朝からヨーグルトを飲んでちょうのちょーしを整えよう～！


よういするもの
ヨーグルト　お好みで
水　お好みで
塩　ひとつまみ

つくりかた
①ヨーグルトと水を１：１の割合で混ぜる
②塩ひとつまみをくわえてできあがり！

★ヨーグルトに含まれている乳酸菌はおなかの調整を整えてくれるぞ！
朝からヨーグルトを飲んでちょうのちょーしを整えよう～！